Kettőből egy reload edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
17.36 km
1:30:01 05:11 p/km Tempó futás
12.23 km
1:13:59 06:03 p/km Laza futás |
27
|
28
10.62 km
58:48 05:32 p/km Normál futás |
29
13.66 km
1:22:39 06:03 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
53.87 km
5:05:27 |
|
4
30.08 km
3:02:40 06:04 p/km Hosszú futás |
5
|
6
6.04 km
36:08 05:59 p/km Terepfutás |
7
|
8
14.18 km
1:20:34 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
|
10. hét
50.3 km
4:59:22 |
|
11
15.36 km
1:26:41 05:39 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
6.64 km
36:51 05:33 p/km Normál futás |
16
|
17
42.2 km
4:29:17 06:23 p/km Hosszú futás |
11. hét
64.2 km
6:32:49 |
|
18
|
19
|
20
11.61 km
1:03:36 05:29 p/km Normál futás
8.76 km
45:55 05:14 p/km Normál futás |
21
|
22
13.92 km
1:16:30 05:30 p/km Normál futás |
23
11.32 km
1:00:01 05:18 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
45.61 km
4:06:02 |
|
25
12.84 km
1:10:44 05:31 p/km Normál futás |
26
10.64 km
58:06 05:28 p/km Normál futás |
27
7.76 km
41:44 05:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
31.24 km
2:50:34 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 191.35 km | 18:28:47 |
42.2 km |
4:29:17 |
| Összesen | 13 | 191.35 km | 18:28:47 |
42.2 km | 4:29:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 978.53 km | 92:26:47 |
42.2 km |
4:29:17 |
| Összesen | 82 | 978.53 km | 92:26:47 |
42.200 km | 4:29:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
